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20191012養生堂視頻和筆記:李濟仁,李艷,氣血雙補,膻中穴,鳴天鼓

發布時間:2019-10-15 11:31:24 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年10月12日北京衛視養生堂節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是李濟仁、李艷。主題是《國醫大師調心腦》 。主要介紹五大養生妙招到底有何訣竅等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

國醫大師調心腦

圖:國醫大師調心腦

導演老孫探訪到一位非常牛的首屆國醫大師,還帶來了五個他自己的養生妙招。這位專家的人生簡直就是一個大轉折:四五十歲三高都有,高血壓一度200,120;嚴重頸椎病;70歲心衰,無法支架手術。而今年90歲,卻白發返黑、三高控制良好、心臟正常、耳聰目明、滿口真牙!專家自己介紹:這和我的養生保健辦法分不開。那么,這五大養生妙招,到底有何訣竅呢?90歲首屆國醫大師李濟仁做客《養生堂》,攜手愛女,也是國家級名老中醫李艷為您講述:《國醫大師調心腦》。

國醫大師李濟仁第二個養生妙招是動動手,主要是在兩個地方。第一個地方是膻中穴:每天早中晚都用雙手捶打膻中穴;第二個地方在頭部:按摩兩額之動脈、按摩兩頰之動脈、按壓耳前之動脈、指尖敲擊頭頂、鳴天鼓。那么這些手法到底怎么做呢?又分別有什么作用呢?

國醫大師李濟仁第四個養生法是氣血雙補的一個方子。這個方子很簡單,只有四味藥,適合大多數中老年人飲用。四味藥:黃芪10-15克、黃精10克、西洋參3-5克、枸杞子6-10克。泡法:滾水泡制,蓋上杯蓋10分鐘,可喝一天。其中黃精、西洋參、枸杞子可以吃掉。那么另外幾個養生秘訣又是什么呢?更多精彩內容,敬請關注《養生堂》。

專家出診時間:

李濟仁:安徽省蕪湖市皖南醫學院附屬弋磯山醫院:每周四上午 國醫大師門診;

李艷:安徽省蕪湖市皖南醫學院附屬弋磯山醫院:每周二上午、周五上午專家門診,周三下午知名專家門診;

備注:突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型(普通、專家或特需門診)、掛號費用的改變,請以醫院當日公布為準。

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