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茶方大全

發布時間:2011-11-19 10:38:52 作者:百年養生網 出處:百年養生網

中醫之道源遠流長,茶作為古老東方的神奇樹葉,不但擁有各種各樣的口感,還擁有養生保健的作用。本頁搜集了上百種中醫茶方,具有減肥、提神、補氣、養性等等各種功效,在閑暇之時選一種茶方,調理身體,延年益壽。

什么是茶方

茶方是用各種茶葉、食材搭配起來,具有特殊的保健、養生作用的配方。

茶葉中含有450多種對人體有益的化學成分,如葉綠素、維生素、類脂、咖啡堿、茶多酚、脂多糖、蛋白質和氨基酸、碳水化合物、礦物質等對人體都有很好的營養價值和藥理作用。

茶方大全 

(提示:下列茶方比較多,要快速找到自己想要的茶方,建議使用茶方的名字、材料或者功效進行搜索,比如搜索菊花、感冒、減肥等)

 

糖茶:茶葉2克,糖10克,放杯中用開水沖泡5分鐘可飲用,每日飯后一杯,有和胃暖脾、補中益氣之功效。適用于大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等癥。

鹽茶:茶葉3克,食鹽1克,開水沖泡7分鐘可飲用,每天4-6次,可明目消炎、化痰降火。適用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等癥。

姜茶:茶葉7克,生姜10片,將去皮的姜片與茶葉煮成汁,飯后飲服,可發汗解表,溫肺止咳,對于流感、傷寒、咳嗽頗有療效。

醋茶:茶葉3克,陳醋1克,先將茶葉用開水沖泡5分鐘,濾去茶葉,加陳醋,日服3次,有和胃止痢、散淤之效。可治療牙痛、痢疾、小兒蛔蟲腹痛等癥。

蜜茶:茶葉3克,蜂蜜2毫升,飯后以溫開水沖飲一杯。有止瀉養血、潤肺益腎之功效,適宜便秘、脾胃不和。

粥茶:大米100克,茶葉6克,先將茶葉用沸水沖泡6分鐘,濾去茶葉,加淘凈的大米煮成粥,可和胃消積。

生脈補氣茶:藥材:黨參3錢,龍眼肉1錢。做法:加水1000毫升,煮沸10分鐘后即可當茶飲用。適用:氣血兩虛型(面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細微、胃口差、舌淡苔少、脈細無力者)。

補腎益陽茶:藥材:肉桂粉適量,甘草3錢,附子3錢。做法:甘草、附子加水1000毫升,煮沸10分鐘后,喝時撒一點肉桂粉即可當茶飲用。適用:腎陽虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無光澤,容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力,舌淡質胖、脈象沉遲)。

健脾茶:藥材:薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢,白扁豆1錢。做法:加水1000毫升,煮沸10分鐘后即可當茶飲用。適用:脾虛濕困型(面色萎黃、易吃不下或吃一點便有飽脹不適感,大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩,脈象沉軟)。

疏肝逍遙茶:藥材:柴胡3錢,香附2錢,甘草1錢,玫瑰花2錢。做法:加水1000毫升,煮沸10分鐘后即可當茶飲用。適用:肝氣郁滯型(心煩易怒、口干口苦怕熱、頭暈目眩、顏面容易長黃褐斑、月經來時胸部脹痛不適、舌苔黃、脈弦)。

薄荷甘草茶:做法:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,熱水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去殘余,加白糖適量,調勻飲服。功效:有解熱消暑、涼爽解毒、發汗解表的效用,對紅眼、咽喉腫痛、風熱傷風等癥也療效甚佳。

姜糖紫蘇茶:紫蘇5克,生姜3克,紅糖12克。生姜洗凈切絲,紫蘇與生姜絲放入杯中,加沸水沖泡15分鐘,加紅糖即可飲用。有效緩解感冒帶來的的痛疼癥狀,驅除風寒,治療感冒。

板藍根菊花茶:板藍根8克,蒲公英6克,金銀花6克。加適量清水煎煮,過濾去渣即可飲用。能預防感冒,但已有感冒癥狀的人不要服用這道茶飲。

核桃姜蔥茶:核桃6克,生姜25克,蔥白25克,紅茶18克。將核桃,生姜,蔥白切成細碎狀,與紅茶混合加沸水煎煮10分鐘即可,去渣飲用。可以幫助發汗生熱,驅寒,預防治療感冒。


黃氏人參茶:黃氏600克,人參600克,蜂蜜適量。鍋中放入清水,把片切好的黃氏與人參放入煎煮成汁,將蜂蜜放入調勻,每次飲用約取10克,加入溫開水沖泡飲用即可。補充身體元氣,改善貧血癥狀。

黃氏紅茶:黃氏15克,紅茶2克。將適量清水放入鍋中,加入黃氏一起煮,把紅茶放入一起煮約5分鐘后,即可飲用。有效補氣健胃,可改善身體虛弱的癥狀。

粉玫瑰茶:粉玫瑰1茶匙,冰糖適量。以沸水沖泡5分鐘,冰糖適量飲用即可。有效治療貧血癥狀。

元氣茶:黃氏8克,人參6克,肉桂3克,生姜1片,甘草2克。將所有材料放入清水浸泡2小時,再放入鍋中小火煎煮半小時即可飲用。有效補氣,改善體虛與元氣不足。

黑木耳紅棗茶:黑木耳12克,紅棗12個,冰糖適量。用溫水浸泡材料后,加清水冰糖放入鍋中蒸1小時即可。有效補血,改善貧血癥狀。

杜鵑花茶:杜鵑花3朵。杜鵑花剝瓣,清洗瀝干,沸水沖泡200毫升,香味溢出后即可飲用。能和血,調經,驅風濕。

桂圓酒茶:桂圓10顆,香油1小匙,米酒1小匙,紅糖適量。桂圓放入鍋中,加兩杯清水一起煮,加紅糖,香油,米酒,至沸騰即可。有效幫助熱身補血,利于睡眠。

桂圓茶:桂圓肉8克,綠茶6克,冰糖適量。兩者置于杯中,沸水沖泡5分鐘,加冰糖即可。有效補血,緩解貧血。

桂圓茶:桂圓15克,綠茶3克,蜂蜜適量。桂圓綠茶以滾水沖泡,加蜂蜜即可。有效補氣血,幫助增強抵抗力,具有抗癌作用。

黃氏紅茶:黃氏15克,紅茶2克。將適量清水放入鍋中,加入黃氏一起煮,把紅茶放入一起煮約5分鐘后,即可飲用。有效補氣健胃,可改善身體虛弱的癥狀。

枸杞茶:紅茶3克,枸杞12克。兩種材料置于杯中,沸水沖泡。可以補肝腎,具有保健眼睛的作用,可以改善體質虛弱的癥狀。

紅糖蜜茶:紅茶6克,蜂蜜適量,紅糖適量。滾水沖泡紅茶,加紅糖,蜂蜜攪拌即可。有效幫助健胃,改善胃部虛寒癥狀。

紅棗枸杞茶:紅棗25個,枸杞20克,紅糖適量。紅棗與枸杞煎煮至紅棗軟后,放入紅糖調勻。有效防止血壓過高。

芝麻杏仁茶:黑芝麻400克,杏仁80克,白糖適量蜂蜜100克。黑芝麻放入鍋中炒香研磨成細粉,將杏仁搗爛成泥狀,加入白糖與蜂蜜,放入蒸鍋中2個小時,冷卻后,每次2湯匙,加溫水沖服飲用。有效潤澤肺部,幫助止咳,增強抵抗力,有效防癌。

冬蟲夏草茶:冬蟲夏草5克,紅茶適量,蜂蜜適量。冬蟲夏草放入鍋中煎煮半小時,將紅茶放入煮5瘋子,加蜂蜜即可。有效強健身體,改善體虛癥狀。

地黃茶:川弓5克,當歸6克,地黃10克。把材料研磨成細末,將沸水沖入藥材中,沖泡15分鐘后即可。有效補血,改善貧血癥狀。

白術山藥茶:山藥25克,白術25克,桂圓肉25克。所有材料沸水煎煮半小時,過濾飲用即可具有健胃補脾的作用,能有效的止瀉。

當歸補血茶:當歸25克,黃氏5克。將兩個材料一起搗碎,放入鍋中加適量清水煎煮,成濃汁后,濾渣飲用。有效補氣,養血。

柚花茶:柚花1錢,冰糖1小匙。柚花加入清水漂瀝。加200毫升水,大火煮開后轉小火5分鐘,去渣加冰糖,即可。有效助氣血循環,改善胃寒而痛。

薏仁棗茶:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。以沸水沖泡綠茶后備用,將薏仁紅棗加水煮至軟爛,放入綠茶汁煮3分鐘即可。幫助解毒,有效抗癌。

薏仁山楂茶:薏仁25克,山楂15克,冰糖適量。兩種材料洗凈入鍋,加清水煮成濃汁,加適量冰糖飲用即可。清熱解毒,克消除高血脂的癥狀。

月季花茶:月季花1朵,茶包1只,精鹽適量。月季花剝瓣,用鹽水清洗,瀝干。與茶包放入瓷杯中,300毫升沸水沖泡,燜2分鐘。調節女性月經周期不順,帶下。

薏仁糙米茶:糙米5克,薏仁4克。將材料洗凈以沸水沖泡,5分鐘后即可飲用。有效幫助健胃,消除腹脹。

麥芽山楂茶:麥芽25克,山楂25克,綠茶2克。降壓,強化心臟功能。

決明子麥芽茶:決明子15克,麥芽25克,山楂25克,茶葉8克,荷葉8克。降低血脂。

決明子菊花茶:決明子20克,菊花12克,烏龍茶6克。降低血脂,改善習慣性便秘,將血壓。

決明子枸杞茶:枸杞12克,決明子10克,綠茶8克。將血脂,滋補腎臟。

菊花普洱茶:干菊花2.5克,普洱茶3克。清脂去油膩,請腸胃,減肥。

山楂菊花茶:山楂15克,菊花15克,決明子15克。煎煮成濃汁。有效降低血脂,改善血脂過高的癥狀。

山楂荷葉茶:荷葉12克,山楂10克,綠茶4克。清水煮沸后濾渣即可。降低血脂與膽固醇。

人參紅棗茶:人參25克,紅棗25顆,茶葉5克。改善氣血不足,增強體力,恢復元氣。

人參核桃茶:人參5克,核桃10顆,生姜3片。核桃搗碎,沸水沖15分鐘即可。補氣,改善體虛。

肉桂茶:肉桂3克,茶葉4克,蜂蜜20克。肉桂研磨成細碎狀,煎煮,加蜂蜜與茶葉煮3分鐘后即可。治療脾胃虛寒。

茉莉玫瑰茶:玫瑰花5克,茉莉花5克,綠茶10克。活血,降低血脂。

茉莉花甘草茶:綠茶8克,陳皮5克,玫瑰花5克,金銀花8克,茉莉花3克,甘草3克。活血,保健胃腸,有效止瀉。

蜜茶:茶葉3克,蜂蜜適量。改善便秘癥狀,有效幫助潤腸通便,潤燥。

蜂蜜茶:茶葉適量,蜂蜜適量。茶葉用沸水沖泡,加適量蜂蜜即可飲用。有利于潤澤皮膚,止咳化痰。

桂花茶:桂花數朵,精鹽1小匙,冰糖1小匙。桂花用鹽反復清洗瀝干,置入杯中,沖入滾水,加冰糖,悶3分鐘即可。可以花壇散瘀,治療咳嗽。

芝麻杏仁茶:黑芝麻400克,杏仁80克,白糖適量蜂蜜100克。黑芝麻放入鍋中炒香研磨成細粉,將杏仁搗爛成泥狀,加入白糖與蜂蜜,放入蒸鍋中2個小時,冷卻后,每次2湯匙,加溫水沖服飲用。有效潤澤肺部,幫助止咳,增強抵抗力,有效防癌。

冬瓜蜜茶:冬瓜皮15克,蜂蜜10克。冬瓜皮洗凈切絲置于杯中。沸水沖泡15分鐘,將蜂蜜放入調勻即可。有效潤燥,改善秋天喉嚨疼痛癥狀。

胖大海甘草茶:甘草4克,胖大海2顆。改善咽喉痛疼,緩解發炎癥狀,驅除喉嚨的熱氣。

胖大海茶:綠茶4克,橄欖4克,胖大海3顆,蜂蜜1匙。橄欖入水煮沸,沖泡胖大海與綠茶,后加蜂蜜即可。清楚肺部的熱氣,利于消炎,改善喉嚨疼痛癥狀。

枸杞茶:紅茶3克,枸杞12克。兩種材料置于杯中,沸水沖泡。可以補肝腎,具有保健眼睛的作用,可以改善體質虛弱的癥狀。

枸杞菊花茶:枸杞6克,菊花8克,冰糖適量。將枸杞和菊花沖泡加適量冰糖即可。常喝可以使眼睛明亮,消除眼部壓力。

決明子茶:決明子500克。保護視覺神經,減輕視力模糊癥狀,防治青光眼與白內障。

甘草紅棗茶:紅棗25克,甘草12克,冰糖適量。將甘草紅棗放入鍋中,加適量清水煎煮成汁,冰糖適量即可飲用。幫助消暑止渴,提高食欲。

薄荷荷葉茶:茶葉8克,薄荷12克,荷葉1張。荷葉切成細碎狀,將所有材料一起放入杯中,以沸水沖泡,5分鐘后即可。有效化解暑氣,驅除身體暑熱濕氣。

茉莉荷葉茶:綠茶3克,茉莉花3克,荷葉1張。有效消除暑氣,驅走身體多余熱氣,改善夏季頭暈胸悶癥狀。

玫瑰薄荷茶:玫瑰4克,薄荷4克,菊花4克,冰糖適量。去身體熱氣,改善緩解頭疼。

粉玫瑰茶:粉玫瑰1茶匙,冰糖適量。以沸水沖泡5分鐘,冰糖適量飲用即可。有效治療貧血癥狀。

甘草小麥茶:甘草5克,小麥25克,紅棗10顆,綠茶5克,冰糖適量。將材料加水煎煮,加適量冰糖即可飲用。具有安定情緒,心情安穩的作用。

蜂蜜茶:茶葉適量,蜂蜜適量。茶葉用沸水沖泡,加適量蜂蜜即可飲用。有利于潤澤皮膚,止咳化痰。

紅棗雞蛋茶:紅棗60克,雞蛋一個。紅棗煮成濃汁,加雞蛋即可。有效預防掉發現象,改善脫發。

桂圓酒茶:桂圓10顆,香油1小匙,米酒1小匙,紅糖適量。桂圓放入鍋中,加兩杯清水一起煮,加紅糖,香油,米酒,至沸騰即可。有效幫助熱身補血,利于睡眠。

桂圓茶:桂圓肉8克,綠茶6克,冰糖適量。兩者置于杯中,沸水沖泡5分鐘,加冰糖即可。有效補血,緩解貧血。

桂圓茶:桂圓12顆。將桂圓放入碗中蒸熟,再放入杯中以沸水沖泡即可。具有安神作用,改善失眠癥狀。

玉蘭花茶:玉蘭花2朵,綠茶1匙,精鹽1匙。剝瓣,用鹽水清洗,瀝干,入杯中,沸水沖入后,再入綠茶,味出即可飲用。促進新陳代謝,美白肌膚。

益母草茶:益母草15克,山楂25克。熱水沖飲。長期飲用可以調節身體的內分泌,是皮膚的免疫力增強,幫助延緩肌膚衰老。

洋甘菊茶:洋甘菊1茶匙,冰糖適量。沸水沖泡5分鐘,加冰糖即可。有效幫助鎮靜,消除頭疼癥狀。

陳皮茶:陳皮12克,綠茶6克。兩者加水煎煮,沸后飲用。有效降火,治療頭暈頭昏癥狀。

蓮心茶:甘草4克,蓮子心3克。消除煩躁,安穩心神,有效幫助入眠。

三花茶:茉莉花2克,玫瑰花2克,白菊花2克,烏龍茶4克。沸水沖泡5分鐘即可,消除煩躁情緒,排除精神憂郁不安。

薰衣草茶:薰衣草1茶匙,冰糖適量。薰衣草放入茶壺,以沸水沖泡5分鐘,加適量冰糖即可。具有良好的舒緩作用,克幫助安眠,趕走煩躁情緒。

蓮藕蜂蜜茶:蓮藕適量,蜂蜜適量。蓮藕打成果汁加蜂蜜即可。秋季每天一次,有效潤燥皮膚,緩解口干舌燥癥狀,改善皮膚干燥。

茉莉花茶:茉莉花1茶匙。安定心神,緩解頭疼癥狀。

玫瑰人參茶:玫瑰10克,人參5克。保持肌膚光滑細嫩,延緩衰老。

洛神花茶:洛神花5朵,冰糖1匙。益氣養血,紅潤肌膚,美唇潤甲。

茉莉香片茶:干茉莉花1小匙,香片1大匙。蜂蜜1小匙。提神醒腦,開郁解煩。

玫瑰薄荷茶:玫瑰4克,薄荷4克,菊花4克,冰糖適量。去身體熱氣,改善緩解頭疼。

迷迭香茶:迷迭香1茶匙,冰糖適量。幫助提神醒腦,增強記憶。

陳皮茶:陳皮12克,綠茶6克。兩者加水煎煮,沸后飲用。有效降火,治療頭暈頭昏癥狀。

白菊花烏龍茶:白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量。沸水沖泡,加冰糖即可。白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效排除體內有害輻射與放射性物質。

薏仁棗茶:薏仁50克,紅棗25克,綠茶2克。以沸水沖泡綠茶后備用,將薏仁紅棗加水煮至軟爛,放入綠茶汁煮3分鐘即可。幫助解毒,有效抗癌。

薏仁山楂茶:薏仁25克,山楂15克,冰糖適量。兩種材料洗凈入鍋,加清水煮成濃汁,加適量冰糖飲用即可。清熱解毒,克消除高血脂的癥狀。

四神茶:黃氏10克,金銀花10克,當歸20克,甘草6克。沸水沖泡15分鐘后即可。有效補充體力,治療體虛癥狀,幫助清熱解毒。

山楂金銀花茶:金銀花25克,山楂25克,菊花20克。沸水沖泡,燜半小時即可。有效幫助清熱,降低血脂。

蒲公英茶:蒲公英15克,綠茶3克,甘草2克,蜂蜜10克。甘草與蒲公英煮10分鐘,加綠茶與蜂蜜煮2分鐘即可。化解毒素,預防癌癥,具有優質的解毒利尿功能,保護肝臟,化解毒素。

綠茶甘草茶:綠茶2克,甘草8克。幫助抵抗輻射的損傷,有效清除身體毒素。

紅棗茶:配方:紅棗10枚、白糖10克、茶葉5克。服法:紅棗加水和白糖,煎煮至紅棗熟。茶葉用沸水沖泡5分鐘后去渣取汁,將茶汁倒人紅棗湯內煮沸即成。每日l劑,多次溫服。功效:補精養血,健脾和胃。適用:貧血,久病體虛,維生素缺乏癥。

大棗生姜茶:配方:大棗25~30克、生姜10克、紅茶0.5~1.5克、蜂蜜適量。服法:大棗加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黃。再將大棗、生姜和茶葉用沸水沖泡5分鐘即成。每日l劑,分3次溫飲食棗。功效:健脾補血,和胃,助消化。適用:食欲不振,貧血,反胃吐食。

黨參茶:配方:蜜炙黨參10~25克、紅茶l~1.5克。服法:混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑,分3次溫飲。功效:健胃祛痰,益氣補血。

黃芪茶:配方:黃芪15~25克、紅茶0.5~1克。服法:黃芪如水煎沸5分鐘,趁熱加入紅茶拌勻即成。每日1劑,分3次溫飲。功效:固表止汗,補氣強壯,利水消腫,排膿驅毒。適用:慢性虛弱,表虛自汗,慢性肝炎。

核桃茶:配方:核桃仁5~15克、白糖25克、綠茶0.5~l克。服法:核桃仁研成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘拌勻即成。每日1劑,分2次服飲。功效:補腎強腰,斂肺定咳。適用:腰肌勞損,虛弱,氣喘,產后手腳軟弱,慢性氣管炎。

粳米茶:配方:粳米25~50克、綠茶0.5~1.5克。服法:粳米加水煮成半熟,用米湯趁熱沖泡綠茶,5分鐘后即成。每日l劑,少量多次緩飲。功效:生津止渴,健胃利尿,消熱解毒。適用:暑熱口渴,消化不良,痢疾,腹瀉失水。

芝麻糖茶:配方:芝麻3~5克、綠茶0.5~l克、紅糖25克。服法:芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即成。每日l劑,分3次溫飲。功效:滋養肝腎,潤五臟,抗衰老。適用:肝陰虛頭暈,腎陰虛耳鳴,四肢乏力,皮燥發枯,婦女乳少。

枸杞茶:配方:枸杞子5~10克、紅茶0.5~1.5克。服法:枸杞子用食鹽炒至發脹后,去鹽,加人紅茶,用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑。功效:潤肺補腎,益肝明目,養血。適用:陰虛,視力減退,潮熱盜汗,性欲早退。

芝麻茶:配方:黑芝麻6克、茶葉3克。用法:黑芝麻炒至香熟,與茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每口1~2劑,喝湯食芝麻和茶葉。功效:養血潤肺,滋補肝腎。適用:肝腎虧虛,皮膚粗糙,毛發黃枯或早白,耳鳴。

蓮子茶:配方:蓮子(帶芯)30克、冰糖20克、茶葉5克。服法:蓮子用溫水浸泡數小時后,加冰糖和水燉爛。茶葉用沸水沖泡5分鐘后,將茶汁拌人蓮子湯內即成。每日l劑,多次服飲。功效:養心益腎,清心寧神。適用:心氣不足,心悸怔忡。

首烏松針茶:配方:何首烏18克、松針30克、烏龍茶5克。服法:何首烏、松針加水煎沸15~20分鐘,去渣取汁,趁沸加人烏龍茶,經5分鐘即成。每日1劑,多次服飲。功效:補精益血,扶正祛邪。適用:肝腎虛虧,因環境引起的白細胞減少。

仙茶:配方:細茶500克,凈芝麻375克,凈花椒75克,凈小茴香150克,泡干白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫通川》)用法:上藥研成細未,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。每服3匙,白開水沖服。功效]益精悅顏,保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

白術甘草茶:配方:綠茶3克,自術15克,甘草3克。(錄自《經驗方》)用法:將白術、甘草加水600毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶即可,分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。功效:健脾補腎,益氣生血。

返老還童茶:配方:槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山植肉15克,烏龍茶3克(民間驗方)用法:前四味藥用清水煎去渣,烏龍茶用藥汁蒸服,作茶飲。功效:情熱、化瘀,益血脈,可增強血管彈性,降低血中膽固醇含量,防治動脈硬化。

人參茶:配方:茶葉15克,五味子20克,人參10克,龍眼肉30克。(民間驗方)用法:五味子、人參搗爛,龍眼肉切細絲,共茶葉拌勻,用沸水沖泡5分鐘,隨意飲。

二子延年茶:〔配方〕枸杞子、五味子各6克,白糖適量。〔功效〕強身,延年益壽。可長期飲用。

玉竹茶
〔配方〕玉竹9克。
〔功效〕養陰潤燥,生津延年。
沙苑子茶(一)
〔配方〕沙苑子10克。
〔功效〕健身益年。久服可補腎強腰。
菟絲子茶(一)
〔配方〕菟絲子10克。
〔功效〕補腎益精,養肝明目。久服能益壽延年,也可治腎虛男女不育癥。
人參茶單方
〔配方〕人參5克。
〔功效〕主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,明目開心益智,久服健身延年,并能抗疲勞,增耐力,降低血糖,抑制癌細胞的生長。
西洋參茶(一)
〔配方〕西洋參1~2克。
〔功效〕益氣生津,潤肺清熱。有強壯和鎮靜作用。適用于少氣、乏力、口干等氣陰兩虧癥和暑熱煩渴。
龍眼茶
〔配方〕龍眼肉5~10枚。
〔功效〕益心神,補氣血,安神。無病常飲,能延年益壽。
靈芝茶
〔配方〕靈芝草10克。
〔功效〕補中益氣,益壽延年,也可治高脂血癥。
紅棗茶
〔配方〕紅棗3~5枚。
〔功效〕健脾胃,養肝血,補血益氣。長期飲用,能延年益壽,還可治冠心病。
生津茶
〔配方〕青果5個,金石斛、甘菊、竹茹各6克,麥冬、桑葉各9克,鮮藕10片,黃梨2個,荸薺6個,鮮蘆根2支。
〔功效〕生津潤燥,治瘟病熱盛。
山楂核桃茶
〔配方〕核桃仁150克,山楂50克,白糖2克。
〔功效〕補肺腎,潤腸燥,消飲食,通血脈,生津液。本方可作冠心病患者膳食,也可治肺虛咳、氣喘。
紅棗花生衣茶
〔配方〕花生米150克,干紅棗50克。
〔功效〕氣血雙補。適用于身體虛弱,營養不良性貧血,惡性貧血,血小板減少性紫瘢,癌癥經放射治療、化療后血像異常等。
八味代茶飲(一)
〔配方〕甘菊15克,桑葉15克,橘紅7.5克,鮮蘆根2枝,建曲10克,枳殼7.5克,羚羊角2.5克,谷芽1.5克。
〔功效〕補脾胃,即氣血生化之源。還可治口苦納少,頭目眩暈,健忘耳鳴等癥。
八味代茶飲(二)
〔配方〕甘菊15克,桑葉15克,羚羊角2.5克,帶心麥冬15克,茯苓20克,枳殼7.5克,澤瀉7.5克,谷芽15克。
〔功效〕補脾胃,清熱生津,健脾利濕。還可治療納呆乏力,頭暈目眩,耳鳴不聰,心悸不寧,小便不暢等癥。
清熱代茶飲
〔配方〕鮮蘆根2支,竹茹7.5克,焦山楂15克,炒谷芽15克,橘紅4克,桑葉10克。
〔功效〕補脾胃,清利頭目。還可治食欲不振,頭脹而眩,全身倦怠等癥。

高濃度麥茶
〔配方〕大麥適量。
〔功效〕常飲有強身滋補功效。(該液有咖啡風味而不含咖啡因,且營養豐富)
蕎麥煎茶
〔配方〕蕎麥90%枸杞4%,菠布草3%,牛扁%2岸豆茶1%。
〔功效〕補充蛋白質和維生素、機體氮等,有解熱強身、強壯保健作用。常年熱飲蕎麥煎茶,可以滋補強身。
礦麥茶
〔配方〕大麥粉1克,乳酸鈣1克,氯化鎂25克,葡萄糖350克。
〔功效〕平衡彌補人體礦物質不足,維持正常的新陳代謝,又可強身健體。
煎焙麥茶
〔配方〕咖啡豆、大麥、薏米適量。
〔功效〕疏肝行氣,健胃美容。常飲可強身健體,健美肌膚。
純棗茶
〔配方〕精選后的紅棗適量。
〔功效〕補充營養。常飲對強身健脾,滋陰補腎有特異功效,特別適于嬰幼兒及老年人。
羅布麻茶(一)
〔配方〕羅布麻適量。
〔功效〕清熱平肝,養心安神。常飲羅布麻茶可健康長壽,更宜為老人飲用。
羅布麻茶(二)
〔配方〕羅布麻葉適量,白糖適量。
〔功效〕清熱解渴,養心安神。常飲可延年益壽,老人飲用更好。
麥冬茶
〔配方〕麥冬10克,黃芪10克,甘草10克。
〔功效〕養陰生津,清心除煩,強陰益精,補氣保肝,補虛消腫。對暑熱多汗,心煩體乏有療效。
薏米茶
〔配方〕薏米,冰糖適量。
〔功效〕清熱利濕,美容健膚,補氣益腎。常飲可益腎固精。
純柿葉茶
〔配方〕柿葉適量。
〔功效〕清香利尿,常飲可增強新陳代謝,凈化血液。
木耳芝麻茶
〔配方〕木耳、黑芝麻適量,白糖20—25克。
〔功效〕涼血止血,潤腸通便。并有烏發強壯作用。老年人常飲可強身益壽。
沙苑子茶(二)
〔配方〕沙苑子10克。
〔功效〕補腎固精,養肝明目,常飲可健康長壽。
菟絲子茶(二)
〔配方〕菟絲子10克,冰糖適量。
〔功效〕補腎益精,養肝明目。治口渴不止。
西洋參茶(二)
〔配方〕西洋參4克,酸棗仁、茯苓適量。
〔功效〕益氣生津,潤肺清熱。用于陰虛所致少氣、口干口渴、乏力等癥。治暑熱煩渴。
太子烏梅茶
〔配方〕太子參、烏梅各15克,甘草6克,白糖適量。
〔功效〕補肺健脾,補氣生津。用于體虛乏力,傷暑口渴。

枸杞五味子茶(一)
〔配方〕枸杞子、五味子各6克。
〔功效〕強力延年。治暑熱心煩胸悶腳軟消瘦等。
人參紅葉茶
〔配方〕高麗參紅葉、薏米仁適量。
〔功效〕增強機體免疫力,滋膚強身,有較顯著的保健作用。
菱滋補茶
〔配方〕菱角、菱莖、菱葉、菱根適量。
〔功效〕常飲可健身壯體。
萬花茶
〔配方〕將柚子、桔皮、冬瓜、丁香甲、芋荷桿、刀豆瓣等適量。
〔功效〕生津消食和胃、潤肺理氣。
酸棗茶
〔配方〕酸棗、米適量。
〔功效〕常熱飲可安五臟,輕身延年,補中,益肝氣,堅筋骨,鎮靜安眠。
五味枸杞茶(一)
〔配方〕五味子、枸杞子各50克,冰糖50克。
〔功效〕斂肺氣,滋腎水,補肝腎,健脾胃。常飲可養陰生津。
波布草茶
〔配方〕波布草種子適量。
〔功效〕常飲有利尿作用,并有潤膚抗者化之效。
虎耳草茶
〔配方〕虎耳草科灌木的葉適量。
〔功效〕熱飲清火利尿,常飲輕身健體。
櫻花茶
〔配方〕鮮櫻花適量。
〔功效〕清心明目,回味特異。
降壓減肥茶
〔配方〕鮮荷葉10張,生山楂1克,生薏米1克,除皮50克。
〔功效〕順氣化淤,清補泄熱,強身壯體,理氣舒心。
延年益壽茶
〔配方〕何首烏、大棗、紅糖各50克。
〔功效〕補肝益腎,養血去風,補脾和胃,益氣生津。治發須早白,津液不足等。常飲此茶可延年益壽。
薏仁茶汁飲
〔配方〕薏仁20克,軟骨素1克。
〔功效〕補充營養,光潤皮膚,美艷肌膚,美容效果顯著。
美肌茶湯飲
〔配方〕雞皮、雞軟骨或魚頭、魚翅、魚軟骨適量。
〔功效〕常飲用,能消除皺紋,使肌膚細膩。同時增加營養,被譽為美肌飲料。
海帶和顏茶
〔配方〕10厘米見方的海帶一塊。
〔功效〕使呆板的顏面肌肉變成活潑而且富于表情的顏面肌肉。
美膚茶汁飲
〔配方〕薏仁汁20克,軟骨素1克,維生素A30滴。
〔功效〕細膩肌膚,活潑細胞,使皮膚富有彈性。除美容作用外,還可健身強體。

美容醋茶飲
〔配方〕食醋、有機鍺、高麗參、蜂五精適量。還可加鈣和其他維生素。
〔功效〕補充營養,促進體內新陳代謝,維持人體健康和青春活力。食醋被譽為人類健康及美容的良藥。
人參保健茶
〔配方〕高麗參紅葉和薏仁適量。
〔功效〕輕身、益氣、抗衰老,滋養強壯。保健作用明顯。
菊花涼茶
〔配方〕菊花3~5克,白糖20克。
〔功效〕祛暑提神,明目清火,是夏季祛暑的理想飲品。
冰鎮棗茶
〔配方〕大棗10個,白糖50克。
〔功效〕甘甜味美,風格獨特,有補血養顏之功效。適宜老人飲用。
枸杞茶
〔配方〕枸杞葉適量。
〔功效〕補腎滋陰,潤肺養肝,明目。常飲還可治神經衰弱,眼目昏花等。
真菰茶
〔配方〕鮮真菰葉莖適量。
〔功效〕常飲除五臟邪氣,強身壯體。
五味枸杞茶(二)
〔配方〕五味子150克,枸杞子150克。
〔功效〕生津養陰。適用于夏季食欲不振,疲乏無力,消疲多汗,氣短懶言,口干煩渴等。
補虛代茶飲
〔配方〕黑豆、淮小麥各30克,大棗5個。
〔功效〕對病后虛弱有良好的滋補作用。
壯力熱茶飲
〔配方〕高粱根適量。
〔功效〕堅持數日連飲,對四肢無力,周身倦怠有療效。
香煎熱茶飲
〔配方〕大麥、糯米、紫蘇葉、桔皮、白糖適量。
〔功效〕補心養肝,補中益氣,燥溫化痰。常飲是有滋補健身功效。
天冬紅糖茶
〔配方〕天門冬50克(鮮品150克),紅糖適量。
〔功效〕養陰,潤燥,滋腎,補血,生津止渴。
五汁茶
〔配方〕鮮蘆根、雪梨、荸薺、鮮藕各5克,鮮麥冬1克
〔功效〕養陰補液,潤肺清熱,為瘟病后期養陰增液有效良飲。
龍眼丹參茶
〔配方〕桂圓肉30克,遠志肉15克,丹參15克,紅精適量。
〔功效〕清熱解暑,活血化瘀,養血安神,消守通滯。
三仁茶
〔配方〕松子仁、胡桃仁、南杏仁各等分。
〔功效〕三仁均為延年益壽的“長生果”,可潤肺,治燥結咳嗽。
胡桃白糖茶
〔配方〕胡桃仁30克,白糖適量。
〔功效〕補氣養血,益命門,利三焦,滋補肝腎,強筋健骨。

白芍靈芝茶
〔配方〕白芍10克,菌靈芝10克,白糖適量。
〔功效〕平抑肝陽,養血斂陰,柔肝止痛。并可治療神經衰弱。
苓藕茶
〔配方〕鮮藕120克,茯苓12克,山藥12克,百合10克,大棗10個。
〔功效〕滋養肺陰,補益脾氣。
梨膏茶
〔配方〕雪花梨、款冬花、百合、麥門冬、川貝母、冰糖、蜂蜜適量。
〔功效〕潤肺止咳,利咽生津。對老年肺陰不足,易生燥熱者,飲用最相宜。
桑椹膏茶
〔配方〕桑椹、蜂蜜適量。
〔功效〕滋養肝腎,補益氣血,對青年白發,病后血虛,神經衰弱有療效。
肉桂姜糖茶
〔配方〕肉桂3克,生姜9克,紅糖適量。
〔功效〕溫腎補陽,祛寒止痛。
三汁茶
〔配方〕生藕汁、生地黃汁、葡萄汁各等分。
〔功效〕補中養神,益氣力,除百疾,止血,久用輕身耐老,延年益壽。
補虛益顏茶
〔配方〕干山藥(薯蕷)、酥油、酒適量。
〔功效〕除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉強陰。久用耳目聰明,輕身不饑,延年益壽,補五勞七傷,開達心孔,強筋骨,益腎氣,健脾胃,潤皮膚,益顏色。
魚鱗熱茶飲
〔配方〕鯉魚鱗甲2克。
〔功效〕補血止血,厚腸胃,養脾氣。去瘀生新。
牡蠣茶
〔配方〕生牡蠣60克。
〔功效〕滋陰補液。對口干舌燥、少苔脈細者有療效。
木耳參糖茶
〔配方〕白木耳15克,太子參25克,冰糖適量。
〔功效〕益氣不饑,潤肺補腦,輕身強志,和血養容。
西瓜汁茶飲
〔配方〕西瓜一個。
〔功效〕清熱解暑,除煩止渴。
梅花茶
〔配方〕白梅花30~45克。
〔功效〕生津止渴,解署除煩。
芝麻杞菊茶
〔配方〕黑芝麻、枸杞子、何首烏各16克,杭菊花60克。
〔功效〕補肝腎,滋陰養血,抗老延年。
花草茶1
原料:玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克,烏梅5粒。
功效:調節內分泌,消除疲勞。

花草茶2
原料:玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
功效:促進新陳代謝。

花草茶3
原料:薔薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂葉2~3片。
功效:清毒敗火,明目潤腸。

花草茶4
原料:茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
功效:清新提神、消除疲勞、清熱健胃,對干性與過敏性肌膚有益,是歐洲鄉間傳統飲品。

花草茶5
原料:玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵兩三朵。
功效:富含維他命C,潤喉養顏。

花草茶6
原料:安神菩提2、3枝,紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效:放松神經,緩解壓力,鎮定情緒,幫助入睡。

花草茶7
原料:粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙,茉莉半匙。
功效:滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。

花草茶8
原料:金盞花一匙,甜菊葉2片,馬鞭草一匙,香蜂葉2、3片,橙皮3塊,肉桂一茶匙。
功效:安定情緒、舒緩神經,早起飲用有提神之效。

花草茶9
原料:芙蓉2瓣,薔薇實一茶匙,覆盆子一茶匙,黑莓葉3片。
功效:富含維他命B、C、D、E,有濃濃果香,能給予肌膚最佳滋潤,養顏美容佳品。

花草茶10
原料:柳橙花、熏衣草各一匙,安神菩提3枝,薄荷一匙,肉桂4片。
功效:鎮定神經,能有效緩解神經緊張與焦慮。

減壓茶方:茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以沖配飲用,能使疲累頓消。

瘦身茶方:芙蓉花帶微酸,能促進血液循環,奧勒岡能調節新陳代謝,薔薇果則能補充維他命C,3種花草茶搭配飲用能瘦身也變得輕松易行。

安神茶方:菩提與洋甘菊的搭配,適合入夜時輕啜,讓全身在茶香中輕輕漂浮

花草茶小貼士:
1、薄荷、茉莉等有提神效果,避免夜間飲用。
2、花草茶最好用沸水沖泡。
3、有些花甚至含有毒物質(如黃杜鵑花、夾竹桃花等)

復合薰衣草花果茶
成份:金盞花、野薔薇果、洛神葵、葡萄干、紫黑漿果、接骨木果、蔓越莓、薰衣草、山楂(果、莖)。
療效:幫助睡眠、舒緩身心疲勞、解除緊張焦慮、安定消化系統、補充維他命C。孕婦不宜飲用。

復合薰衣草花草茶
成份:甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、菩提花、馬約蘭花葉、洋甘菊、藥用草根、路邊青。
療效:由於有薰衣草成分在內,味道不錯!主要是消除緊張、壓力,對于忙碌的都市人,它也是一道幫助睡眠的良方;在睡前10分鐘喝下,可以提升睡眠品質。
注意事項:這道茶品有別於花果茶較甜膩的味道,很適合工作忙碌的男性飲用。

復合玫瑰花果茶
成份:甜橙皮、肉桂、甜茴香、麻藥藍、薄荷、香草、馬鞭草、薑、野薔薇果、玫瑰、康乃馨
療效:經常熬夜而火氣大,解除眼睛疫勞。馬鞭草包含強化肝功能、安撫神經、幫助消化、治療緊張性頭痛。
注意事項:這道茶品很適合考生、常熬夜者舒緩眼睛疲勞,保健肝功能飲用。孕婦不宜飲用(因為含有薰衣草)

復合玫瑰花草茶
成份:甘草、茴香、紫葵花、毛蕊草、金盞花、菩提花、麛香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玟瑰花
療效:味道甘甜,對於胸口鬱悶,或者是肺部、氣管比較敏感的人,這份花茶可以發揮一些作用。玫瑰含有維他命A、B、E、K、P、C,幫助新陳代謝、緩解感冒咳嗽、養顏美容、防止便祕、和胃養肝。
注意事項:這道茶品適合鼻子及呼吸系統等過敏者飲用,尤其它淡淡的青草香,很適合不喜歡太甜膩味道的男性保健飲用。

復合金盞花花果茶
成份:柳橙花、甜橙皮、金盞花、野薔薇果、玫瑰花、黑葉莓、菩提花、麻葉藍
療效:女性經期不準、或是經期癥候群比較嚴重的,可藉由這道茶方調養,還能達到保養皮膚的效果。玫瑰含有維他命A、B、E、K、P、C,幫助新陳代謝、緩解感冒咳嗽、養顏美容、防止便祕、和胃養肝。
注意事項:這道茶品具有更年期的婦女經期不順調養之用,因此很適合中年婦女飲用,幫助妳有戀愛般的好臉色。孕婦不宜飲用。

復合金盞花花草茶
成份:金盞花、香蜂草、野薔薇果、覆盆子、甘草、報春花
療效:可在飲後喝一壺,可消除油膩。適合不是很胖又想減肥的人。
注意事項:這道茶品溫和,老少咸宜皆可飲用。

玫瑰蜜奶茶:
材料:玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包
作法:1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內,以300c.c.的熱開水沖開。2.待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開後,加入適量蜂蜜。3.最後加上奶精即可飲用。
說明:1.玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒,紓解壓力。2.也可以使用牛奶代替奶精,味道更濃更香醇唷!

桂香奶茶:
材料:乾燥桂花些許、紅茶包一個、冰糖適量、牛奶
作法:1.先將桂花與紅茶包置於杯中,以熱水沖開。2.再加入冰糖及牛奶,攪拌均勻即可。
說明:1.建議使用牛奶而不用奶精,是因為牛奶具補充鈣質之功用。2.桂花具舒緩喉嚨、養顏美容之功效。

橙香美顏茶:
材料:紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
作法:1.將紅茶包置於杯中或沖茶器,以熱水沖泡。2.加入適量冰糖或蜂蜜。3.將柳橙切片,直接加入即可。
說明:1.此茶具養顏美容、保護肝臟之效。2.柳橙具維他命C,是天然的美顏品。

蜜玫瑰花茶:
材料:玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、紅茶一包
作法:1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內。2.以熱開水沖開後,再加入蜂蜜即可。
說明:1.玫瑰蜜茶可養顏美容,讓妳皮膚光滑細嫩。2.有便祕者可長期飲用,此茶也具潤腸通便之效。

排毒美顏茶:
材料:乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
作法:1.將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡。2.約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。
說明:1.此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃,冰飲則清涼消暑。2.除了具排毒的功效外,還可以去除口臭。3.另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甘草,即是一杯好喝的去脂減肥茶了!

蜜果茶:
材料:紅茶包一個,水果罐頭一罐(切丁)、蜂蜜適量(依個人口味)
作法:1.先將紅茶泡好後,靜置待冷卻。2.加入水果罐頭後,依個人口味調入些許蜂蜜即成。
說明:1.冰涼後飲用,是一道消暑可口的點心了!2.使用水果罐頭是比較快的調理方式,也可以使用新鮮水果代替(如蘋果、鳳梨、蕃茄、金桔…),直接熬煮後再加入紅茶,就是一道新鮮天然的水果茶囉!

瘦身美膚玫瑰烏龍茶:
材料:烏龍茶一包、玫瑰花3~5g
作法:1.先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中,以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類壺具)2.約2分鐘泡開後即可飲用。
說明:1.烏龍茶有去脂減肥之功效。2.玫瑰養顏美容,於夏日來杯玫瑰烏龍茶,讓你更窈窕更漂亮!

消脂烏龍梅茶:
材料:烏龍茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫蘇梅適量。
作法:1.先將烏龍茶泡開。2.加入紫蘇梅1~2顆後即可飲用。
說明:1.烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。2.紫蘇烏龍生津止渴,是夏日飲品最佳良伴。

美髮潤澤薰衣草茶:
材料:薰衣草3~5g、喜愛口味之茶包一個(本範例使用FirstChoice早餐茶包)
作法:1.將薰衣草與茶包置入茶壺中,加入熱水沖泡開來。2.可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。
說明:1.薰衣草有美髮護膚之用,讓秋天裡也能保持潤澤秀髮。2.薰衣草也具紓解壓力之效,讓你輕鬆而有活力!

清心明目茶:
材料:菊花、枸杞適量。
作法:1.先用熱水溫杯後,放入菊花與枸杞。2.直接加入熱開水,約悶1~2分鐘後即可飲用。
說明:1.此茶具清心明目之用,因為菊花能消除眼部疲勞,枸杞含豐富維他命A,若是長時間需使用眼力的人,是一道很好的護眼飲茶。
2.也可添加紅棗一起熬煮,增添你的好氣色!

記憶增強小幫手-迷迭香茶:
材料:迷迭香3~5g、喜愛口味之茶包一個(本範例使用FirstChoice伯爵茶包)
作法:1.將迷迭香與茶包放入壺中。2.加入熱開水沖泡後,再依個人口味需求放入適量的冰糖或蜂蜜即可。
說明:1.迷迭香能淨化體質,排除血管毒素之效。2.另有一大功能-增強記憶力。3.高血壓或有孕者不適合飲用。

歐夏至草茶
它有一個昵稱"星星的眼睛",美嗎?因為小小的白色花朵,長滿時的感覺竟像是天上的繁星一般。其花形雖小,卻香味濃郁,含有有機揮發油,對肺部調理效果很好,在喝的時候,可加些蜂蜜或薑粉中和寒性。
療效:
調理肺部疾病,預防感冒。
沖泡方法:
用一茶匙葉子沖泡一杯水的量即可,要燜約十分鐘,才能使有機揮發油溶解。

蜀葵茶
蜀葵花色繽紛,沖泡出來的茶汁色彩可人,但是卻略帶苦味,因此不妨加匙糖吧!千萬不要因為味道而被壞了喝茶的心情喔!
療效:
振奮精神、幫助消化、治療發炎現象。
沖泡方法:
用一杯滾燙開水,放進一茶匙瓣,攪拌一下後,一茶匙紅糖。

菩提花茶
這裡的菩提就佛陀悟道的樹,它的子常被串成念珠,在歐洲則是美麗的行道樹,心形的菩提樹落葉是詩人靈感的來源,而六、七月間開的白花,芳香四溢,是很棒的花草茶。而且它能幫助睡眠、穩定情緒,消除皮膚的斑點。
療效:
調理流行性感冒癥狀,治療泌尿系統疾病,穩定情緒,美容養顏。
沖泡方法:
一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可飲用。

蜜蜂草茶
這是一種十分耐寒的植物,即使在零度以下的低溫,依然綠油油的一片。顧名思義,它很受蜜蜂喜歡,淺綠色的葉子,十分漂亮,揉一揉會聞到一股檸檬的香味。喝的時候,別忘了加點糖或蜂蜜會更加可口。
療效:
有止痛的效果,調理呼吸系統疾病,穩定情緒。
沖泡方法:
請先準備一個溫熱的陶瓷茶壼,放進大約七茶匙的葉子,再以燒開的水沖泡,燜一下後,可滴進一些檸檬汁。

天竺葵茶
這是一種原產於非洲的植物,因為它的香味和玫瑰十分相似,而製成香精油的成本卻比玫瑰低很多,所以被帶回歐洲廣為種植。目前為止共有八十多種天竺葵,它們花形和葉形各異,若不是專家,恐怕很難分清它們的品種呢!沖泡後十分芳香,配點兒燕麥餅乾,會使你回味無窮。
療效:
調理消化系統疾病。
沖泡方法:
用一壼開水,沖泡四茶匙葉子即可飲用。

鹿蹄草茶
請先別被它的味道唬住了,因為它清涼的香味,會讓人誤以為是薄荷茶。其含大量揮發油,對呼吸系統有滋潤、調理的療效。也常被人用為烹調時的調味料。
療效:
治療關節系統疾病及感冒癥狀。
沖泡方法:
以一壼水的量煮四茶匙的葉,熄火後,再燜約十分鐘,讓其中的揮發油溶解。

毛蕊茶
毛蕊長得很高,花就像鈴鐺般一串串掛著。不管是花或葉都長滿了纖毛,使用的部分正是花和葉,芳香、誘人的味道中,帶著些許苦味,所以加點兒蜂蜜或是紅糖會更適口,對於呼吸系統有很好的調理效果。
療效:
可強化肺機能,治療流鼻涕、痰多等感冒癥狀。
沖泡方法:
以一茶匙的毛蕊花或葉沖泡一杯開水。喝前一定要先過濾,去除茶中的纖毛。

香草茶
在西式菜餚中常可看到它出現,西式小點心也用得著,其中文名字叫蘭草或香水蘭。其種子含有豐富礦物質,喝起來甜中帶苦,然而濃郁的香味道人忍不住一口接一口。飲用的部份是種子和葉子。沖泡香草子茶時,可以加一茶匙蜂蜜或放進一片檸檬;如果是香草葉茶時,加一、兩片薄荷葉吧!清新的口感,會使你整個人"活"了起來。
療效:
調理呼吸系統疾病,生津、止渴。
沖泡方法:
(1)種子:以一杯開水沖泡,等種子吸收了水分膨脹後濾去種子即可飲用。
(2)葉:用一杯開水沖泡一茶匙香草葉的量即可。

龍葵草
它長在路邊,長著黑色的卵形漿果,一點也不起眼。但是,它含有脂肪、生物鹼、香豆精,雖然味道有點兒苦,卻是一種十分香醇的花草茶,而且對肺部、呼吸系統很好。它有清熱、化痰、止咳、消水腫的療效。如果不喜歡它苦苦的味道,可以加些紅糖添味,並中和寒性。
療效:
調理呼吸系統疾病。
沖泡方法:
以約三茶匙的龍葵葉,放入一壼水中,小火煮開後,濾去殘渣加入紅糖即可飲用。

秋麒麟草茶
味道芳香、花朵美麗的秋麒麟草,是印第安人的基本藥草,他們用它來治療很多疾病。根據統計,目前共有八十多種秋麒麟草。我們擷取的部位是花和葉。
療效:
治呼吸系統方面的疾病、利尿。
沖泡方法:
一茶匙乾葉以一杯水沖泡,燜約十分鐘後過濾飲用。別忘了!深聞一下它優雅的香味喔!

芙蓉花茶
它是一種大型花,但不是中國人象徵花魁的芙蓉。在非洲等熱帶地區是它盛產的地區。非洲人喜歡以它來入藥,認為它對消化系統疾病有神奇療效。若在沖玫瑰茶時,放進一點芙蓉花,茶別有一番滋味。
療效:
調理消化系統疾病。
沖泡方法:
芙蓉花茶冷熱飲皆宜。以一茶匙芙蓉花沖泡一杯開水的比例即可。如果喜歡深紅的茶色,不妨多浸泡一些時,會形成紅葡萄酒的顏色。

接骨木茶
清香、美味的接骨木茶可以加進一兩片新鮮薄荷,清新的感覺能令人精神為之一振。接骨木可以製成花草茶的部分,是每年六、七月所開的黃白色花。除了薄荷外,可加入紅糖,如果你感冒了,它能幫助發汗,減輕癥狀呢!
療效:
調理感冒時黏膜癥狀(咽喉發炎、流鼻涕),消除胃脹氣。
沖泡方法:
用一壼開水沖泡七茶匙接骨木花。

紅花茶
紅花也就是藏紅花,深紅的茶色加上香醇的蜂蜜,十分適合在冬夜裡飲用。它的性味較為熱燥,所以在夏天飲用比較容易上火。此外,由於其含大量鐵質,也是非常適合女性飲用的花草茶。
療效:
手腳冰冷,因血壓異常引起的頭痛。
沖泡方法:
以一茶匙曬乾的紅花加一杯開水的量沖泡,待涼後濾去殘渣,加入蜂蜜調勻即可。

杜松茶
喝過杜松子酒嗎?它就是由杜松子製成的。杜松是種高大的灌木,從開花到果實可採收,需要兩年的時間。可以做酒的杜松子也可以沖泡成香醇可口的杜松,茶雖然入喉時,就像喝酒一樣,有些兒苦、有些兒辣,但餘味是芳香的,即使不沖泡成花草茶飲用,也能用於雞尾酒中,味道更讓人回味無窮。
療效:
幫助消化。
沖泡方法:
以一壼開水沖泡約四茶匙乾的杜松子,浸泡約十分鐘,濾去殘渣即可飲用。

琉璃苣茶
琉璃苣的外型有點兒像大型茼蒿,它的花非常美,藍色帶有白點,下垂而呈喇叭狀,宛如蔓陀蘿花。有濃郁的香味,吸引蜜蜂、蝴蝶。歐洲人認為它能消除憂鬱、予人勇氣。琉璃苣含有揮發油,能平撫情緒、安定神經。
療效:
解毒、退燒、恢復身體機能運作。
沖泡方法:
你能買到新鮮的琉璃苣最好,將它壓碎放入小濾茶器,內以一杯開水沖泡,燜約十分鐘,讓味道出來,而乾的琉璃苣,味道一樣很好。

葛縷子茶
葛縷子的味道有點兒奇怪,甜甜的,卻又有些苦,但有些人卻喜歡這種味道。婦女可以多喝一些,因其能使皮膚紅潤美麗,使婦女行經順利,並可減輕子宮收縮。
療效:
幫助消化,增進食慾,減輕脹氣、腹痛,調理婦女生殖系統。
沖泡方法:
以約七茶匙研磨好的種子,放進一壼水,內煮沸熄火後,再燜約十分鐘,濾去殘渣即可飲用。

翠衣茶
翠衣就是西瓜白色的果肉部份,一般人在吃完紅色果肉後就丟棄了,其實它可製成一道營養豐富、清涼降火、養顏美容的花草茶。翠衣清熱、消暑、解渴、利尿,含有果糖、有機酸、脢,多種維生素。性味甘淡、寒而無毒,清清淡淡的茶色,可加點兒紅糖中和一下寒性,使它更好喝。
療效:
調理中暑、高血壓,解酒,治口乾舌燥等。
沖泡方法:
吃完西瓜紅色果肉後,用湯匙刮下白色果肉部分,以一壼水的量用小火慢煮,水沸後再煮五分鐘,直到果肉完全透明,撈去殘渣,加入紅糖。

覆盆子茶
覆盆子常被誤認為櫻桃,然而它的滋味甜美多汁,並不輸給櫻桃。覆盆子含有鐵和有機酸,能使人臉色紅潤,並且強化肝臟功能。但因覆盆子茶會加強子宮收縮能力,影響婦女的生殖系統,因此在沖泡時,要儘量淡一些,而且不宜經常喝。即使在品評時,亦可搭配一些起司蛋糕等轉移其毒性。
療效:
滋潤肌膚,減少白髮產生,生產時增加骨盆的力量,明目、補肝等。
沖泡方法:
以一小茶匙乾葉,用一杯燒開的水沖泡即可。

仙鶴草茶
芳香、甘美的仙鶴草在歐美國家叫做龍芽草,據說它的味道是法國人的最愛。在歐美國家的森林中都可看到高高的仙鶴草迎風搖曳。它具有和薰衣草一樣的特點,在枕頭內放入仙鶴草的花或葉能安定神經、幫助睡眠。此外,對於消化系統的調理亦有效果。飲用仙鶴草茶時,別忘了加點兒蜂蜜,能令人齒頰留香。
療效:
強肝,調理痛風、膀胱及便秘的毛病。
沖泡方法:
以一杯開水沖泡一到兩茶匙的仙鶴草。如果你能買到新鮮的仙鶴草,在沖泡時,別忘了用茶匙壓扁,使味道出來。

洛神花茶
酸酸甜甜的滋味能讓人食慾大開,它適合在夏天冰涼後飲用。性味較涼、寒的洛神茶,因其含有果酸、果膠,可去油膩,如果不加任何糖類,它具有不錯的減肥效果;所含大量維生素C則有抗氧化、美白肌膚的效果。
療效:
去除油膩、美容養顏。
沖泡方法:
將曬乾的洛神花,以一壼水的量用小火慢煮,水沸後稍涼,撈去殘渣,加入蜂蜜,冰涼飲用。

玫瑰花茶
用料:以干燥的玫瑰花苞沖泡,一壺約10朵用量;
沖泡時間:燜5分鐘即可飄散出淡雅的清香;
色澤:閃耀薄薄的金黃色;
口感:甘中微苦的滋味;
功效:活血美膚、預防便秘、降火潤喉。
主觀測評:玫瑰較耐泡,可回沖數次,可配飲蜂蜜,冷熱飲都很適宜。對嗅覺、視覺與味覺都是一種享受。

金蓮花茶
用料:上品為海拔1000-2200米的塞外高原野生草本植物;
沖泡時間:開水沖泡5分鐘;
色澤:自然透明的金黃色;
口感:清爽微苦;
功效:養顏潤膚,清咽潤喉,提神醒腦,消食去膩。
主觀測評:可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心中任一種或多種同飲,民間素有“寧品三朵花,不飲二兩茶”之說,被譽為“塞外龍井”。

百合花茶
用料:上品為新疆吐魯番盆地多年生草本植物;
沖泡時間:燜10分鐘左右即可;
色澤:金黃色;
口感:味甘微苦;
功效:清涼潤肺,去火安神。
主觀測評:百合花性微寒平,除具有極高的醫療價值和食用價值外,屬炎炎夏日的首選清涼飲品。

千日紅茶
用料:上品為野生西藏高原雪山上莧科植物;
沖泡時間:沸水沖泡即可;
色澤:嬌艷的淡粉色;
口感:味淡有一點點甜;
功效:清肺散結,降血脂、血壓。
主觀測評:觀其形令人賞心悅目、心曠神怡,常飲此茶可延緩衰老。

洋菊茶
用料?上品產于西藏海拔3500?6000米的高原雪山上;
沖泡時間:沸水沖泡即出清香;
色澤:澄澈透明的金黃色;
口感:味淡有一點點甜;
功效:抗疲勞、衰老,改善人體微循環,調節人體免疫功能。
主觀測評:干花花瓣舒展飽滿,色澤艷麗,遇水馬上抱合,姿態嬌羞,花束也可用于做裝飾性干花。

燈籠花茶
用料:多產于大西南;
沖泡時間:熱水燜5~7分鐘即出草香味;
色澤:純靜透明的淡金色;
口感:味較苦澀;
功效:對腎虧、腎虛、腰膝酸痛、四肢痙攣等有明顯治療作用。
主觀測評:花形入水后仍很飽滿,色澤明艷,但很苦,正所謂良花苦口。

玫瑰茄茶
用料:3~5枚即可;
沖泡時間:燜7分鐘才能享用;
色澤:濃艷的粉紫色;
口感:甜中微酸;
功效:美顏消斑,清熱解暑;
觀測評:可與少量蜂蜜、冰糖配飲,色澤濃麗如飲紅葡萄酒一般。

守護天使花草茶=苦丁+參片+茉莉花茶排除毒素增強免疫

窗外的枝頭已是蕭索一片,夜空下徐徐的微風帶著月光慵懶的氣息,在這個美麗的季節,為什么不為自己放一首歌,泡一杯茶,給自己的疲憊一個放松的機會?

這道茶有美膚養顏,抗疲勞和增強免疫力的功效,它可以清除體內的垃圾、毒素,同時能提神醒腦,緩解憂郁,調節內分泌,潤澤膚色,香體,養顏

成份:

野生苦丁參片茉莉花

沖泡時間:燜5分鐘即可

適合人群

1、體內垃圾過多,需要排毒

2、免疫力下降,易疲勞

3、工作生活壓力大的人士

備注:加點蜂蜜或冰糖味道更好

金蓮花茶+三七花+枸杞=美麗佳人花草茶
此款花茶具有清熱涼血,搞菌消炎,解毒瀉火的作用,對由濕熱毒引起的痤瘡,濕疹,癤腫及上呼吸道感染等有很好的防治作用。并有安神助眠,美膚悅顏,滋陰養血,益精明目功效和延緩衰老作用。是滋潤皮膚,防止皮膚老化,延長青春的妙品。

成份:

金蓮花三七花枸杞子

味道:清涼微苦,淡淡藥香

備注:加點蜂蜜或冰糖味道更好

提振元氣花草茶=桂花+薄荷+金盞花茶+甘草緩解壓力消除疲勞

成份:

桂花盞花薄荷甘草

備注:加點蜂蜜或冰糖味道更好

好睡安眠花草茶=菩提葉+百合花+洋甘菊+熏衣草為失眠苦惱的朋友設計

成分:菩提葉、百合花、洋甘菊、熏衣草

沖泡時間:燜5分鐘即可

特色:這是一款溫馨祥和的花草茶。好睡花草精選最具安撫、鎮靜作用的花草植物,可紓解焦慮緊張的心情、放松身心、幫助入睡。最適合在一天的緊張忙碌之后,以一杯“好睡安眠茶”來結束繁忙的時光。那令人舒緩的香氣,讓神經完全放松,疲憊也減輕了許多,臨睡前的這杯好睡安眠茶就如一首溫馨的晚安曲和睡前皮膚的美容程序一樣重要

適應對象:

工作、考試等各種壓力及不良飲食,造成睡眠品質降低的族群

為失眠而長期苦惱的女性

適合睡前或者需要安靜時刻以及靜坐冥想時飲用

忙碌了一天之后,需要充分休息及放松時

久坐的上班族、中年發胖女性

纖體瘦腿茶(檸檬草/馬鞭草/迷迭香)
成份:迷迭香、馬鞭草、檸檬草各90g最近此三草茶風靡全國,,大家可以到sohubbs去看看。

功效:
馬鞭草:治偏頭痛,凈化腸胃及瘦身;減脂、活血、解郁悶。
迷迭香:幫助消化,治腸胃漲氣、腹痛、頭痛。
檸檬草:建胃整腸助消化,可滋潤肌膚,促進血液循環,活化細胞。

三種花草組合具有消腫去濕,專瘦腿部,對下半身肥胖很有療效

美白養顏花草茶=玫瑰+檸檬+康仙花茶+紅巧梅
美白養顏套裝:

粉玫瑰:理氣解郁,調中活血,利肺脾益肝膽,調經止帶,辟邪穢,還有助于血液循環,美白去皺等

康仙花:調養氣血,調節內分泌,改善血液循環,增強肌體新陳代謝

檸檬片:化痰止咳,理氣開胃,清熱解毒,生津建脾,含豐富的維他命C,美白肌膚,保持肌膚彈性。

紅巧梅:祛斑,降火消炎

適應對象:

新陳代謝差,覺得肌膚黯沉,不夠透亮的女性

肌膚黯沉失去光采,或氣色不佳、臉上長斑,五臟與皮膚在抗議的女性

想品味酸酸甜甜口感的超酷一族

防輻射花草茶=玫瑰花茶千日紅菊花絞股藍

成分:玫瑰花、綠茶、千日紅、菊花、絞股藍

沖泡時間:袋/次1-2袋/天一個月為一個療程

燜5分鐘即可飄散出淡雅的清香。

特色:這款花草茶適合經常在電腦、電視前工作、生活的愛美女性,絞股蘭被稱為南方人參,能對抗電子輻射,綠茶對電子輻射有保護作用,清新的千日紅能喚醒身心能量,玫瑰花能提振心情,而菊花是護眼明目的佳品。讓您在一天的辛苦工作后,仍然容光喚發,愈來愈年輕

適應對象:

喜歡上網聊天的朋友

工作環境經常受到電子輻射的如電視臺、電臺機房工作人員

清咽潤喉花草茶=胖大海+玉蝴蝶+枸杞+金銀花
此款花草茶,清咽美音,清熱潤肺,常飲此茶能有效防治咽喉炎及聲音沙啞。適合用嗓過度的人士

成份:

胖大海:適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞

玉蝴蝶:又叫白玉紙,美白肌膚,降壓減肥,促進新陳代謝,清肺熱利咽喉,對急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果

枸杞:有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效

金銀花:清熱解毒

玫瑰花+茉莉花+檸檬草+桂花=香體花草茶使全身香氣四溢
成分:玫瑰花、茉莉花、檸檬草、桂花

沖泡時間:燜5分鐘即可飄散出淡雅的清香,帶著淡淡的酸甜味。

特色:這是一杯充滿魔力和幸福的花草茶,常飲可令人體自然散發香味,適合性感迷人的優雅女性。一杯濃濃的香體花草,讓你的舌尖深深體味到花香的滋味,胴體也由內而外通透芳香,香氣自然、持久、迷人。自己的身體因香而高貴,因香而更有品味,會不會招致她人“三分羨慕,七分嫉妒”的目光呢?

適應對象:

希望自己全身香氣四溢,皮膚細膩潔白光滑,血液通暢,生機盎然的族群

希望使自己更性感、不用香水也能散發自然迷人幽香的族群

有口苦口臭口干問題的女性

適合所有優雅的愛香女士

瘦身:玫瑰花、洋甘菊、薄荷,可以讓你身材一級棒

排除宿便:玫瑰、檸檬草

分解體內脂肪、養顏調經:烏龍茶、玫瑰花

塑身、降血脂:檸檬草、菩提子

潤腸通便、改善內分泌失調:玫瑰花、茉莉、烏龍茶

促進血液循環、排除肌肉組織水分滯留、去除油脂:玫瑰花

治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉,可以讓皮膚變得光滑

美白:玫瑰、薄荷

安眠、治頭痛:洋甘菊、熏衣草、玫瑰

氣色好、消除眼壓:玫瑰、洋甘菊

解酒:熏衣草、紫羅蘭、薄荷

頭痛:洋甘菊、迷迭香、熏衣草、玫瑰

胃痛:洋甘菊、薄荷、茉莉

咳嗽:紫羅蘭、薄荷、麥冬、胖大海

增加記憶:迷迭香、洋甘菊、薄荷

強肝消除疲勞:玫瑰、桂花、茉莉

減輕壓力:玫瑰、菩提子、熏衣草、薄荷

增加腎功能:茉莉、玫瑰、薄荷、枸杞子

改善便秘癥狀、排毒、美白:洋甘菊、紫羅蘭、決明子

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