棋牌游戏开发商怎么选择 最可靠提现棋牌 民间棋牌玩法 茶楼带棋牌装修预算 欧乐棋牌游戏 佰德利棋牌游戏乐棋牌 886棋牌下载 派出所对棋牌室管理 唐人游棋牌休闲游戏 棋牌平台 信誉中国棋牌评测网娱乐 手机棋牌游戏 青岛半岛棋牌运动俱乐部 天天棋牌游戏大厅 亲友湖南棋牌安卓版
當前位置:首頁 > 中醫養生 >

氣虛體質如何調理

發布時間:2013-07-08 10:30:12 作者:百年養生網 出處:百年養生網

氣虛體質的特點:

形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,日動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱。若患病則諸癥加重,或伴有氣短懶言,咳喘無力;或食少腹脹,大便溏泄;或脫肛,子宮脫垂;或心悸怔忡,精神疲憊;或腰腿酸軟,小便頻多,男子滑精早泄,女子白帶清稀。

氣虛體質如何調理之氣功鍛煉

腎為元氣之根,故氣虛宜作養腎功,其功法如下。直立,雙腳并攏,兩手交叉上舉過頭,然后彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,心中默念“吹”字音,連續做十余次,常練可固腎氣。

氣虛體質如何調理之飲食調理

可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、狗肉、青魚、鰱魚。若氣虛甚,當選用“人參蓮肉湯”補養。

補氣虛的食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

氣虛忌食物品:山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;

忌食或少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。

相應膳食:懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;

氣虛體質如何調理之藥物養生

平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛,可選四君子湯或參苓白術散;肺氣虛,宜選補肺湯;腎氣虛,多服腎氣丸。

其他體質養生相關內容:

平和 什么是平和體質 平和體質的表現 平和體質如何養生

氣虛 什么是氣虛體質 氣虛體質的表現 氣虛體質如何調理

陽虛 什么是陽虛體質 陽虛體質的表現 陽虛體質如何調理

陰虛 什么是陰虛體質 陰虛體質的表現 陰虛體質如何調理

痰濕 什么是痰濕體質 痰濕體質的表現 痰濕體質如何調理

濕熱 什么是濕熱體質 濕熱體質的表現 濕熱體質如何調理

血瘀 什么是血瘀體質 血瘀體質的表現 血瘀體質如何調理

氣郁 什么是氣郁體質 氣郁體質的表現 氣郁體質如何調理

特稟 什么是特稟體質 特稟體質的表現 特稟體質如何調理

上一篇:米中極品——糯米

下一篇:黑豆的養生妙用

相關內容: 氣虛體質 氣虛 體質

  • 西峰木蘭 評論: 氣虛就補虛。

  • 夜空中最閃亮 評論: 氣虛的人可能就是喘氣不勻。

  • lucky8912 評論: 氣虛的人會有踹不上氣的表現嗎?

  • cxl 評論: 氣虛的人易得肺病嗎?

  • 營養工作室 評論: 林妹妹就是氣死的嘛。

  • 致病 評論: 有的人氣虛可以補,有的人氣虛是不可以補的,也要分鐘癥形。

  • L美麗藜 評論: 有的人虛不受補。

  • 大航愛吃魚 評論: 氣虛的人可以吃人參嗎?

  • lingzhang 評論: 氣虛的人可以喝點玫瑰嗎?

  • 桃花源 評論: 氣虛的人可以吃點黃芪啊。

  • 有個圍脖 評論: 氣虛的人容易感覺乏力。

  • 珷玞長公主 評論: 氣虛的人容易乏力。

  • 林媚 評論: 有的是虛不受補。

  • 你占我心1分2 評論: 蘿卜籽順氣,是不是就是放屁?

  • 亮晶晶-晶晶亮 評論: 蘿卜籽順氣。

  • dunkheelsdl 評論: 吃蘿卜產氣是個問題。

  • fdsafdsa 評論: 氣虛體質少吃蘿卜比較好。

  • ywl袁 評論: 氣虛血於,容易長斑。

  • 夏曉莉 評論: 氣虛引起血瘀

  • 兔美醬醬醬 評論: 請問心氣虛所用偏方中的小麥是不是小麥米

  • admin 評論: 強烈推薦!

  • werewre 評論: 補啥啊 換個空氣好點的地方就沒事了

  • 健康觀 評論: 簡單實用!謝謝

  • Ktoyoli 評論: 現在的養生越來越專業了,大多數人能快速消化吸收么?

  • gagaabqy 評論: 人體遭遇”小賊風”后出現面癱等情況,是因為體內的正氣虛了

  • 運動過量不利養生
  • 什么是小兒急性支氣管炎?
  • 海綿狀血管瘤概述
  • 20171015健康之路視頻和筆記:趙迎,陳偉,高血壓,聯合用藥,心梗
  • 20171226健康之路視頻和筆記:付國兵,冬季如何防寒,睡前暖身操
  • 20170313X診所視頻和筆記:洪聲,金錢草,益母草,魚腥草
  • 慢性胃炎的治療圖片
  • 20150306飲食養生匯視頻和筆記:徐可樹,肝硬化癥狀,肝硬化飲食
  • 喝牛奶的最佳時間
  • 20190417X診所視頻和筆記:沈紅藝,黃豆芽,蘆筍,草莓,干擾素
  • 14.韭菜芹菜,升陽寬心——今朝立春添一歲,不是人間偏我老
  • 江西病死豬流入7省市,如何辨別病死豬肉與健康豬肉
  • 20140624健康之路視頻和筆記:候世倫講膝關節損傷,肌肉拉傷,包扎
  • 20140825養生堂視頻和筆記:接傳紅講眼底病,石斛的功效與作用
  • 20140612養生堂視頻和筆記:田偉講頸椎病,落枕,退行性病變,放風箏
  • 20140418健康有道視頻和筆記:李艷,羅凜講睡眠質量,助眠靈芝水
  • 78棋牌游戏
    棋牌游戏开发商怎么选择 最可靠提现棋牌 民间棋牌玩法 茶楼带棋牌装修预算 欧乐棋牌游戏 佰德利棋牌游戏乐棋牌 886棋牌下载 派出所对棋牌室管理 唐人游棋牌休闲游戏 棋牌平台 信誉中国棋牌评测网娱乐 手机棋牌游戏 青岛半岛棋牌运动俱乐部 天天棋牌游戏大厅 亲友湖南棋牌安卓版
    彩票万能倍投计算器 河北福彩快3遗漏 甘肃十一选五今天预测 陕西11选5今日开奖 炒股搞笑图片 棋牌娱乐 排列五官网 现在开实体超市赚钱吗 老时时彩360开奖数据